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人生的赢家
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数:326 更新时间:2018-02-26 14:43:41

在我的认知度里人生的赢家,莫过于拥有健健康康的身体,享有快快乐乐的生活,度过一个有意义的人生。老话说得好,用钱能解决的事情那都不算事。仔细想想,到目前为止,用钱解决不了的大概就是这三件事了。

拥有健康的身体,首先要节制欲望,规律作息,做到吃喝玩乐有度。我常说一个人不怕馋就怕懒,天天胡吃海喝馋吃懒做,三高是早晚的事。有的做熬夜族,夜夜通宵达旦,打破身体健康需要的自然规律,即能够在生命体内控制时间、空间发生发展的质和量的生物钟,久而久之身体无法消受,就会失去平衡。还要避免过度劳累,透支身体。有些人家庭责任感强,天天操心劳肺,管着七大姑八大姨的吃喝拉撒;还有人是工作狂,除了工作没有其它乐趣,大事小情事必躬亲,天天身心俱疲高负荷运转,身体必定早衰。再者就是适度运动,有氧与无氧运动相结合。现在多提倡有氧运动减肥,因为有氧运动可以消耗热量,减掉多余脂肪。其实体质好的人,完全可以接受无氧运动,无氧运动可以增强肌肉组织,避免老年肌少症的发生,提高老年后的身体素质和抵抗疾病的能力。其实每个人都应该有自己的健身项目,不一定练成肌肉男(女),让身体健康是起码的,身体动静相宜,有氧与无氧运动结合,但要心守静,每天给自己留出时间和空间,静下来和自己在一起。喜欢的人还可以每天打坐冥想半小时,或者隔三差五练瑜伽一小时,前几日我做流瑜伽时,体会肉体舞动的旋律随着呼吸的波浪起伏,天地大美的感觉悠然而生。习惯有意识的去放空自己,开阔心境,坚持下去,总有一天自然而然觉醒开悟至无条件的快乐状态,体会身心灵合一的大能,在天地人合一的大爱世界里自由流动。

因为存在遗传缺陷,即使先天身体残障,也不耽误享受快乐的生活和实现有价值的人生,快乐是无条件的,霍金就是很好的例子。上帝给你关上一扇门,肯定会为你打开一扇窗,不要对着紧闭的大门哭泣一辈子,要回过头看看那扇窗子里的风景。那怎么快乐呢,很简单就是安住当下,用心去链接眼前的一切,融入其中,把眼前的人当最亲的人。还要充满好奇心,保持求知欲旺盛,享受独处。我曾写过一篇短文,很好的诠释了快乐的秘诀,粘在这里以飨大家。快乐很简单,就是融进一个圈子,享受当下的时光。不管是和家人在一起,和同事在一起,和朋友在一起,和任何有缘人在一起,不管处在何种自然环境中,达到自己与天地万物的合一。

快乐的极致,是享受独处的时光,全身心做自己喜欢的事情,完全接受自己灵性的指引,接纳自己实相里并不完美的肉体,接纳自己生活中并不和谐的关系,达到个人身心灵合一的境界。感恩冥冥中神灵的存在,赋予我灵性智慧,能持续不断地觉醒自己。让我静则有思考人生的能力,动则有热爱生活的情趣。越来越清晰,合一是快乐的源头,对外“天地人合一”,对内“身心灵合一”。感恩生活,感恩一切。

就有人问了,有人无缘无故扇我一巴掌,我也要快乐吗,这当然是在较真,如果真的哪天碰上一个精神病人手痒痒了,巴掌正好落在你的嘴巴上,那你就当是体验一把被扇嘴巴的感觉,然后接受就好,不要嘴巴不疼了,脑袋还疼,钻进认为自己倒霉透了的洞里去出不来。这就是著名的费斯汀格法则:生活中的10%由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。

拥有健康的身体,慵懒懈怠得过且过,沉迷于个人快乐的生活,是远远不够的,人人生来有使命召唤,还需要度过一个有意义的人生。每个人都是一块木炭,发光发热是职责所在 ,奉献是存在的意义,不是我的境界有多高,而是事实真相。达成有创意的人生,才能获得真正的幸福感。有价值的人生,靠灵感直觉去实现,找到自己的天赋所在,做最好的完美的自己。人人需要责任感,小到家庭,大到社会的责任,人人为我,我为人人!

有人特别不屑于"生活不只是眼前的苟且,还有诗和远方",因为说话的人没有体谅那些,眼前都无法苟且的人。那我就告诉你,何必去绝对孤立两者,可以直接用诗和远方苟且你眼前的生活。我迷恋尼采那句美丽的句子:每一个生命不曾起舞的日子,都是对生命的亵渎。让生命的每一天都充满乐趣与意义,年终岁尾的时候,可以骄傲的对自己说一声,你真的好棒!

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